走在时尚最前沿的潮流网
www.qingshunvxing.com

你知道备孕和大姨妈之间有这么深厚的关系吗?

  怀孕准备是怀孕前的关键时期。在备孕期间,很多女性科学安排日常生活,坚持锻炼,提前服用叶酸,从而达到各项身体指标的最佳状态,只为生下一个健康可爱的宝宝。然而,在准备怀孕的过程中,往往会出现很多情况,其中月经不调是最常见的症状。月经不规律会导致排卵异常,甚至影响怀孕。今天小满姐姐来告诉大家对于怀孕期间月经不调该做些什么准备。

你知道备孕和大姨妈之间有这么深厚的关系吗?

  1. 妇科检查,找出月经不调的原因

  在准备怀孕期间出现月经不调的原因有很多。如果你想清楚准确的知道月经不规律的原因,你需要去医院做相关的检查。

  性激素六项测试:包括男性激素和女性激素以及促黄体激素、黄体酮、促卵泡激素、催乳素等,通过测试了解这些激素的含量,分析月经不协调与怀孕困难是否有关系。

  检查甲状腺功能:甲状腺激素的分泌也存在问题,女性的甲状腺功能不正常,也可能导致女性月经不正常,如果情况严重,也会影响女性的怀孕。

  2. 保持健康均衡的饮食

  在此期间,不宜吃太多辛辣食物,如辛辣食物、紫薯等。平时可以多吃血、脾、肝的食物。

  正在减肥的女性必须特别注意饮食的均衡摄入。追求苗条的身材是对的,但是这会影响怀孕。为了你的宝宝,请停止减肥的大原因,或者选择更健康的减肥方式。

你知道备孕和大姨妈之间有这么深厚的关系吗?

  3.养成良好的生活习惯

  怀孕期间生活一定要规律,不要熬夜,少接触手机、电脑等放射性物质。

  少熬夜、少抽烟、少喝酒,养成规律的生活习惯,无论是对月经的调整,还是对宝宝的将来,都是有益无害的。

  4. 月经期间要注意休息和保暖

  无论是孕期准备还是非孕期准备,我们在月经期间一定要照顾好自己,不要劳累过度,避免受寒受潮,尽量不要用冷水,尤其是太冷的水,一定要注意保暖,特别是要保持下身保暖。