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婴儿辅食增加时间表分享,教你如何做!

  婴儿到了一定的年龄后,是需求慢慢增加辅食的,许多妈妈们因为是新手,不知道什么时候应该去增加相应的辅食,下面分享时间表。

  4~6个月大婴儿辅食增加时间表:

  蔬菜泥:比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。

  水果泥:比如苹果、梨或香蕉。

  不含麦麸的婴儿谷麦类食品:如铁强化婴儿米粉或玉米粉,用宝宝常喝的乳汁拌在一起。

  7个月大婴儿辅食增加时间表:

  等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了,就能够增加食物的品种了 。

  现在是给宝宝增加下面这些东西的时候了:

  瘦肉泥:例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。

  豆泥:如豌豆泥。

  拌有马铃薯泥或米糊的蔬菜泥。

  绿色蔬菜:如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。

  尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次,但要确保每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。

婴儿辅食增加时间表分享,教你如何做!

  8~11个月大婴儿辅食增加时间表:

  碎食:捣烂或剁碎的食物,而不是泥状的了,而且里面还要有一些小碎块。

  更多的淀粉类食物:除了玉米粉、马铃薯、大米和小米外,还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2~3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1~2大汤勺。

  宝宝除了每天要喝的奶在500~600毫升的之外,你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水,越久越好。

  蛋白质食物:争夺每天吃1份富含蛋白质的食物,除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外,宝宝的膳食中还能够加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。

  11个月以上宝宝辅食增加时间表:

  每天3~4份淀粉类食品:如面包、意大利面、马铃薯或米饭。

  1份肉、鱼、蛋,或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

  奶制品:除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。

  现在许多妈妈们都会选择现成的婴儿辅食产品,那么市面上有哪些婴儿辅食产品是能够让宝宝定心食用的呢?关注青束女性网亲子栏目来了解吧!