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哺乳期可以吃螃蟹吗?有什么要注意的?

  孕妇们应该经常会听到一句话,那就是怀孕的期间内不可以去吃螃蟹,因为吃了螃蟹了以后,自己的身体可能会受到影响,那么哺乳期可以吃螃蟹吗?

哺乳期可以吃螃蟹吗?有什么要注意的?

  哺乳期能吃螃蟹吗?

  母乳喂养的母亲可以吃螃蟹,但她们必须吃少量,而不是多量。由于蟹寒,且含有多种蛋白质和嘌呤生物碱,多吃会导致婴儿皮肤过敏的风险,还会加重湿疹、腹泻,甚至诱发婴儿自身免疫系统疾病。此外,螃蟹容易滋生寄生虫和病毒或重金属如铅,母乳喂养的妈妈要小心享用螃蟹哦。

  哺乳期吃螃蟹注意事项:

  少吃螃蟹:哺乳期的母亲一次吃螃蟹不超过100克。

  螃蟹应该是新鲜的:当螃蟹濒临死亡时,它们会分泌一种有毒物质组胺,这种物质会随着时间的推移而积累。而蟹肉死后会迅速腐烂变质,滋生其他细菌。所以螃蟹一定是新鲜的。

哺乳期可以吃螃蟹吗?有什么要注意的?

  避免生吃要煮熟:螃蟹虽然有醉蟹的做法,但由于水质问题,螃蟹经常滋生大量的细菌,所以吃螃蟹一定要煮熟,不要生吃美味。煮熟的螃蟹也必须煮熟,蒸熟,并在高温下消毒,使外壳变红。

  螃蟹只能吃肉、膏、黄:螃蟹以江河湖泊中的浮游植物为食,喜欢在沙子里爬行,所以螃蟹的鳃和肠子里含有大量的沉淀物,进食时必须清除。

  吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹的时候不可以同时吃芹菜、香瓜、石榴、西红柿、花生、柿子、梨、橙子、红薯、蜂蜜、兔肉等食品。

  吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。如果不小心一次性吃了很多的螃蟹,出现了一些症状,那么应该及时去医院!

  螃蟹是性寒的食物,吃多了螃蟹后,身体可能会吃不消哦,尤其还是哺乳期的妈妈们,为了自己的身体和宝宝身体,建议不吃!感谢大家能够关注我们的青束女性网